教练导动作一副轻松样，等实际作起来，才有难。

    且···现所受痛···起Josh拳来，真算。

    了。「就周放学吧，学校旁健房门见吧···」

    吃吃，又了一。原喜喝，为了更营养，也鼻始喝了。没有糖耐受，消化起来也没题。试了牌终找一跟其，没有臭味，喝还算顺一款。

    概一餐所营养成，概95克左右碳、35克左右质，和和低脂里乎忽略计脂肪。饭前，用厨房秤称完，还得用算一算里概每克质、脂肪和碳化量，然都记录来。样事一都觉得麻烦，反觉得让混沌世界里有了些许掌控。

    「还健吗？」得健有些惊讶。「真太努力了，一周次训练就经幸苦了，还健？」

    嘴角动了一。「虽然算肌男，也算吧···」

    思考了一。「也一健来，过每次见健房里壮汉，就有些害怕···」

    ······

    了「实战」环节，也就教练始导一些动作，然成成始互合方动作。搭档，一听「Nguyen」，也就阮，就越南裔。还矮一，材属较瘦类，壮一些，从前训练来，经厉害了。

    晚餐间了，和妹妹坐餐桌前，沉默无言吃饭。

    也了。「

    识···迪。」

    了。「还有些瘦弱了···样吧。」睛。「一起健房吧···虽然才刚识，觉得错。」

    妹妹回家校服换成了一背，了凝脂一般肩。则换了一T恤坐面。

    腼腆了。「也就刚始，也来，现一成效都没有。」

    换了联系方式，教练了声哨，训练又始了。

    实话，真怎持来周，也许因为Josh愤怒吧，也许因为甘吧。一训练，步又此缓。也免了有些灰丧，从来没有过退念。

    「样···」空瓶往旁垃圾桶一抛···没投，待还得捡····「搭伴一起吧。」

    「···了。」样。「周有间吗？」

    连忙：「叫穆罕默德，学校里穆罕默德太了，叫迪就了。」

    晚餐煮、煮西兰和棕米，样晚餐经吃了一期了。妹妹一咀嚼煮，一一脸怪异正狼吞虎咽。

    意思挠挠。「突然就窜了来，还没有适应···」

    「也呢。」了，确，穆斯林家男孩，有八九都「穆罕默德」。「也用叫全了，叫林就。」

    有些受若惊。「···应该找朋友一起吗？」

    「朋友都喜运动，跟都玩桌游···打电脑游戏。」有些无奈。「所还没找伴一起健。」

    也许也需原因持吧，虽然也有毅力。既然都经来了，既然经定决了，就轻易退吧。

    动作，趴，从背抱住搭档然旋转方。虽然有合，觉肩膀快脱臼了。一次就算了，还反复，胳膊快酸死了。觉都有些耳鸣了···

    迪虽算健谈，，还木讷了一些。谈话停由主导，停题，却没有主动。

    实没办法注意吃了。实太饿了，觉得快虚脱了一样。

    原来样···一特殊期，学经逐渐接近一成了，智还没有跟。

    「识，林。」眉抬了起来，咧红厚嘴微微一，了整齐牙齿。

    「经壮实了···」瞄了肌，虽然Josh怪，过龄经众了。