&esp;&esp;也范克勤目所。见何等煞费苦。当然，里单单术，所有关特工东西。甚理念：万事万，逆舟则退。须始终钻研，寻求步。

    &esp;&esp;现范克勤写术教材，所有些东西依旧没有写。此一来，反度飞快。差晚，经擒技技术，全都写了。

    &esp;&esp;让庄晓曼展元找来，写东西递给，范克勤：“写术应用，先。有话，随。另外，现距离班还有一段间，咱一趟训练场，概给展示一标准动作，也里有数。”

    &esp;&esp;展元打了，：“谢队，咱现就？”

    &esp;&esp;“吧。”范克勤带展元门，临前跟庄晓曼打了招呼。报备了一位置，然和展元接来了室训练场。

    &esp;&esp;其实安全局训练场，就院场。过来有钱了，所又了室训练场。所现来就室训练场。

    &esp;&esp;此室训练场，也有没有当班一些特工，尤其外勤队，此训练。玩玩单杠，举哑铃。

    &esp;&esp;间有铺了一层橡胶板。块方，专门为了练用。此也有，正互间练习徒格斗。

    &esp;&esp;见范克勤和展元了，都纷纷往躲。毕竟层官，虽然依旧顾练习，珠都往瞟。

    &esp;&esp;范克勤袖挽了挽，：“第一先教足跟勾标准动作。”，始和展元始练起来。

    &esp;&esp;足跟勾一运动环境，通常用来迫使丧失等位活动力，从让失战斗力一技术。

    &esp;&esp;通过控制膝关节，髋关节和足跟骨来施加足跟勾，然横施加力，侧或侧面扭转足跟。运动迫使脚踝产扭力，将扭力转移膝盖，从关节和韧带造成伤害。

    &esp;&esp;范克勤甚还展示了一，何利位置，防守反击，来让方失战斗力。首先仰躺了，然叫展元过来，用优势位置攻。

    &esp;&esp;然范克勤接利用，，了蝴蝶式防守，反让方，将方攻化解。

    &esp;&esp;方扫倒，经利用角锁等技巧，彻底锁住方单，然用臂和，展元条单完全控制。并且用整力量，展元脚踝，甚膝盖等位施加反扭力。

    &esp;&esp;当然，真展元扭断就了。练习，也非常难。方似停扭来扭，甚外了，为打一些烂仗。