“，一擅。”

    砂没话，坐休息了一，才：

    “没擅，朋友，。力没题，拿，得。光，准，然怎监位置呆。”

    真吗？，听样，也许真因为足

    砂状态改善，怎呢，反复横。有虚弱，舒服托额一安静坐，有又没事一样，带活泼，话。状态切换，经常让一脸号，随间推移，一现间越来越，然，就保持来，每都，似乎完全从过霾来

    最基智商还有，虽然段间，短短，理题、乃为单位恢复，短间该有此显变化。睁一闭一，装作为没事，愿过度介态度，才最正确法。奇还驱使保持一度专注状态。观察，将一切捕捉细节收，并停微调为

    究竟怎回事，也需确砂界，舒适区究竟保持距离，及哪些似平常事引起应激反应。，发现近一程度，始张，靠得越近越严，起来影，砂接近脚步声更。猜测：经常被蒙住睛，或者经历过特化度训练，训练一般蒙间放置。，过起视觉，更用听觉。有试试正确，象，真睛系布条，砂立即陷安。既然，就刺激了，作罢

    原先为，让砂一呆最保险法，尝试发现，独一也轻松，也许陷过回忆，也许被抛弃恐惧，猜，唯一肯定，让极其焦虑状态

    次尝试，找了最恰当法。坐沙发，和保持当一段距离，期间事就，用，发太响声，保证余光捕捉范围，样让安

    发声音一定，客厅电视一连游戏主机，有沙发玩，房间里电脑。张刺激boss战，敌方残血，极其吵闹，喊叫。然意识，转砂，被吓得轻，立即安静，愣睁睁电视画面，被打死了，差又喊来，还咬牙，狰狞叫喊咽。游戏主机拆来，搬回房间，改用电脑，过习惯，原先一屏幕变成小屏幕，房间里也拥挤，电脑用柄，觉也太奇怪了

    试了试，电脑游戏都支持柄，光厮杀游戏。游戏里有一解除负面状态，叫万恐惧症，效所有敌伤害降低，受伤害增加，现字用来形容砂特合适。每当患万恐惧症，立即退读档，惜现实，没有读档键

    害怕犬类，尤其型犬。活有有被狗咬经历怕狗，理解。检查过，没找被狗撕咬留伤疤。方面继续联，接受力也有限。唯一为，就外，当有牵狗迎面来，默默调整站位，将方隔，然拽住站原动砂角，带匆匆离

    过些绪砂主动表现，恰恰反，就卡芙卡得样，非常伪装，从未表达过适，始终都一副又轻松样，伪装。发现，更归功积累，原状态危险事才用，因为脑象，某细节没理将导致怕，压环境，被锻炼此项力。即便此，面砂，也需间观察才发现一端倪。当松懈来，全贯注，，状态佳，一举一动，还让由衷早没事了，从消极状态彻底解放来

    当然，也有代价，就度消耗。间保持状态，一始还，保持了，注意力就难集，一旦始观察，有一吐觉。更加频繁门，前没喜外活动，没有理由，有一坐公园椅，抬盯云，也，呆呆久。家放松方，现完全没法放松，反差觉更让累。始逃避，逃避呆家里得保持度专注，有外无所事事，才真正放松来