健shen房教练 - 【健shen房教练】

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    撞击。东西,肌。随往前压迫,

    前倾才抓得,等背。

    「……试囉!」

    

    面被拒绝了还锲所归纳结论

    「一样。」

    ,故事都课或间发

    学员。

    「冒。」kevin,转位教练。

    灯,惊讶发现还没

    腹肌面——一东西,沟!><)

    最骑车啦,

    者,其实往往有一线隔,猪错误

    先坐了退;来应该还极度

    样让载了回家,刺激,太危险,路用移动实

    kevin先稍微跟讲解一,让裡先有底。确有达运动

    教室裡随动来动觉,间就样过了,教练来关

    有趣。突然加速、减速,也加快。(力推荐,家也

    

    「路,顺便健。」,「哈哈……了啦,了起坐计程车回来

    「……太黏了吗?」稍为抗议一

    愈聊愈投机,就教室裡练了起来。又放起了音乐,

    :「怎麽回来?」

    回,即使课,发现有来运动,又刚有空,也

    「xx,锁门,洗。」

    「麽?」

    且也,另外还有一起带。

    「反过来坐,背贴背。」

    有一,有

    嘛。」

    从没听过载法,过,听起来有趣。

    「放啦,没麽,骑车。」辩解

    发动了车,奇怪用超级速度骑

    ,各洗澡。和kevin留教室裡聊,稍微伸展

    了,没麽理由嘛。

    迫投发现,还蛮喜拳击有氧激烈挥汗

    变成每週末固定一段,陪kevin前面动作。课前

    才发现健光了,灯也关了。

    借了一安全帽,载家门目送回来。

    「!」kevin跟保证

    「一样。」

    一彻底解放享受!

    始当助教礼拜,一往常完了堂课,学员纷纷离

    也关了,。」

    「哦,哦,了。」位教练,还补了一句,「

    「次,面载?」

    过程

    「次怎样?」期待

    盘算了画面,超过,又

    试:p)

    ************

    「,怎麽办,还没洗澡呢。」

    当答应了一次每次车载回家,然

    臂贴肩,每一次转弯或加速都

    聊一些跟拳击有氧识。

    ************

    「吧,哦。」

    第了,

    「kevin,关门了。」

    有一车,示意等一

    ************


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